Le programme de course à pied pour débutant(e)s "Je cours pour ma santé " de 0 à 5km est de retour dans la commune de Sivry-Rance pour une nouvelle édition 2024.
Ce programme qui s’étend sur 12 semaines, est adapté pour toutes les personnes désireuses de (re)commencer la course à pied, se remettre en forme ou retrouver le plaisir et la motivation de faire du jogging en groupe. « À chacun son rythme et à chacun sa progression. Après 12 semaines d'entraînement et de persévérance, vous êtes capable de courir 40 minutes sans vous arrêter (ou presque), soit à peu près 5km », expliquent les organisateurs.
Alors si vous êtes motivés, il ne reste qu’à vous inscrire ! Début du programme : 18 mars, chaque lundi à 18h dans la forêt domaniale de Rance.
Infos : 060/41.41.99 (Magali Normal)
Inscriptions : 0493/65.08.10 (Quentin Poucet)
La forêt Domaniale de Rance couvre actuellement une étendue de 523 ha. Elle est enclavée dans un massif forestier de plus de 1000 ha qui s’étend au nord et à l’ouest du village de Rance.
Les bois de la domaniale sont traversés par la nationale 53 et par le Ravel et sont donc facilement accessibles.
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Un distributeur de vêtements automatique mis en service pour les travailleurs du Grand Hôpital de Charleroi
Sur le nouveau site des Viviers du Grand Hôpital de Charleroi, l'évolution technologique est partout, y compris dans les vestiaires du personnel. Ceux-ci sont équipés de distributeurs automatiques de vêtements de travail.
Image
Charleroi : Un service de radiothérapie haute performance sur le site des Viviers
Le site des Viviers du Grand Hôpital de Charleroi qui commence à fonctionner à plein régime durant les grandes phases du déménagement, est doté d'un des plus importants services de prise en charge des cancer dans le Hainaut.
Image
Nouvel hôpital des Viviers: que vont devenir les cinq anciens hôpitaux du GHDC?
Toute cette semaine, le Grand Hôpital de Charleroi déménage vers son nouveau site des Viviers. Les cinq anciens hôpitaux seront donc désaffectés lundi prochain. Certains seront toujours dédiés au médical, d’autres à l’enseignement et d’autres au logement.
Image
Un guide pour mettre en lumière les boulangeries au levain de Wallonie
L'ASBL Tartine et Boterham a quitté ses terres bruxelloises pour partir à la découverte des boulangeries au levain au sud du pays. De ses escapades wallonnes sort désormais, tout chaud, un guide référençant 50 adresses pour les amateurs de bonne mie.
Image
Le tatami de sortie au COS pour les championnats de Belgique junior d'arts martiaux
Comme chaque année, le COS accueillait les futurs champions d'art martiaux ! Dans ce championnat de Belgique, où le plus important est de prendre de l'expérience et surtout du plaisir, les jeunes étaient au rendez-vous !
Image
65.000 euros d'amende pour le responsable de l'arrêt de Charleroi-Malines en 2022
Le supporter responsable de l'arrêt définitif du match entre Charleroi et le FC Malines en novembre 2022 a été condamné à indemniser le Sporting de Charleroi à hauteur de quasiment 65.000 euros, rapportent Le Soir et SudInfo ce samedi.