La Mutualité Chrétienne et Promusport relancent leurs actions "Je cours pour ma forme" et "J'ose la marche active" partout en Wallonie et à Bruxelles.
Inutile de préciser les nombreux bienfaits d'une pratique régulière de l'exercice physique: réductions des risques de problèmes cardio-vasculaires, diminution du taux de cholestérol, meilleure qualité du sommeil, régulation du poids... Pourtant, 30% des Belges avouent négliger le sport. Ce qui a conduit la Mutualité Chrétienne et son partenaire à mettre sur pied ces deux programmes, accessibles au plus grand nombre. Les sessions 2024 reprennent à la mi-mars et les inscriptions aux différents groupes sont, désormais, ouvertes.
Les sessions dans la région
"Je cours pour ma forme"
- Beaumont (niveau 1), le mercredi à 18h30 dès le 20 mars
- Beaumont (niveau 2), le jeudi à 18h30 dès le 21 mars
- Beaumont (niveau 3 + vite), le lundi à 18h30 dès le 18 mars
- Châtelineau (niveau 1), le mardi à 18h dès le 19 mars
- Erquelinnes (niveau 2), le samedi à 10h dès le 30 mars
- Gerpinnes (niveau 1), le samedi à 9h dès le 23 mars
- Gerpinnes (niveau 2), le samedi à 10h dès le 23 mars
- Marcinelle (niveau 1), le mardi à 18h30 dès le 19 mars
- Marcinelle (niveau 2), le jeudi à 18h30 dès le 21 mars
- Monceau (niveau 1 ), le jeudi à 18h30 dès le 21 mars
- Montigny-Le-Tilleul (niveau 1), le niv. 1 mercredi à 18h30 dès le 27 mars
- Montigny-Le-Tilleul (niveau 2), le mercredi à 18h30 dès le 20 mars
- Thuin (niveau 1 ), le mercredi à 18h00 dès le 20 mars
- Thuin (niveau 2), le lundi à 18h30 dès le 18 mars
- Wanfercée-Baulet (niveau 1), le lundi à 18h dès le 18 mars
- Wanfercée-Baulet (niveau 2), le jeudi à 18h dès le 21 mars
- Wanfercée-Baulet (niveau 3 + long), le mercredi à 18h dès le 20 mars
"J'ose la marche active"
- Aiseau-presles (niveau débutant), le dimanche à 9h dès le 24 mars
- Anderlues (niveau remise à la marche), le mercredi à 9h30 dès le 10 avril
- Beaumont (niveau débutant), le dimanche à 9h dès le 24 mars
- Charleroi (niveau remise à la marche), le lundi à 10h dès le 1er avril
- Erquelinnes (niveau débutant), le mardi à 17h30 dès le 19 mars
- Erquelinnes (niveau initié), le mardi à 18h45 dès le 19 mars
- Fleurus (niveau débutant), le mardi à 18h dès le 19 mars
- Fleurus (niveau initié), le mardi à 18h dès le 19 mars
- Fleurus (niveau remise à la marche), le jeudi à 18h dès le 21 mars
- Gosselies (niveau débutant), le samedi à 14h45 dès le 23 mars
- Gosselies (niveau remise à la marche), le samedi à 13h30 dès le 23 mars
- Lobbes (niveau débutant), le dimanche à 9h15 dès le 7 avril
- Lobbes (niveau initié), le dimanche à 10h30 dès le 7 avril
- Lobbes (niveau remise à la marche), le dimanche à 11h45 dès le 7 avril
- Marcinelle (niveau initié), le lundi à 17h30 dès le 18 mars
- Marcinelle (niveau remise à la marche), le lundi à 10h dès le 18 mars
- Montignies-Saint-Christophe (niveau débutant), le samedi à 9h30 dès le 23 mars
- Montignies-Saint-Christophe (niveau remise à la marche), le jeudi à 18h dès le 21 mars
- Thuin (niveau débutant), le jeudi à 17h30 dès le 21 mars
- Thuin (niveau débutant), le lundi à 18h30 dès le 18 mars
- Viesville (niveau débutant), le mardi à 18h30 dès le 19 mars
- Viesville (niveau initié), le jeudi à 18h30 dès le 21 mars
- Viesville (niveau remise à la marche), le lundi à 18h30 dès le 18 mars
Infos et inscriptions sur mc.be/marche-active et sur sur mc.be/jcpmf
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Le tatami de sortie au COS pour les championnats de Belgique junior d'arts martiaux
Comme chaque année, le COS accueillait les futurs champions d'art martiaux ! Dans ce championnat de Belgique, où le plus important est de prendre de l'expérience et surtout du plaisir, les jeunes étaient au rendez-vous !
Image
65.000 euros d'amende pour le responsable de l'arrêt de Charleroi-Malines en 2022
Le supporter responsable de l'arrêt définitif du match entre Charleroi et le FC Malines en novembre 2022 a été condamné à indemniser le Sporting de Charleroi à hauteur de quasiment 65.000 euros, rapportent Le Soir et SudInfo ce samedi.
Image
Les Dauphines s'imposent dans un Dôme des grands soirs et continuent leur parcours européen
Les Dauphines avaient rendez-vous avec l'Europe ce mardi soir au Dôme. Pour leur match retour de CEV Challenge Cup face à l'Olympiada Neapolis Nicosia, les Carolos devaient l'emporter pour continuer l'aventure. Près de 2000 supporters étaient présents pour mettre l'ambiance dans les gradins.
